PILATES ESSENCE
CONTROLA, FORTALECE Y CONECTA TU CUERPO
Pilates Essence combina control, respiración y entrenamiento consciente para fortalecer tu cuerpo mientras mejoras tu postura y estabilidad en cada sesión.
¿Por qué elegir Pilates Essence?
Entrena con control. Mejora tu postura. Conecta con tu cuerpo.
Pilates Essence es una clase enfocada en el fortalecimiento del cuerpo a través de ejercicios controlados y conscientes, diseñada para mejorar tu condición física de forma progresiva y efectiva. A través del trabajo de estabilidad, movilidad y respiración, se desarrolla fuerza, equilibrio y control corporal, generando una experiencia completa que va más allá del entrenamiento tradicional.
¿Para quién es?
Pilates Essence está diseñado para personas que buscan entrenar de forma consciente, enfocándose en la calidad del movimiento, la postura y el control corporal.
No necesitas experiencia previa. Las clases se adaptan a todos los niveles, permitiendo que cada alumno avance a su propio ritmo dentro de un ambiente cercano, guiado y enfocado en la técnica.
Beneficios
Horarios Pilates Essence
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Consulta la programación semanal de Body Project y planifica tu entrenamiento con anticipación.
Trabajamos con cupos limitados por sesión, por lo que es importante revisar la disponibilidad antes de reservar.
Revisa el horario y el código correspondiente antes de inscribirte en tu clase para asegurar tu reserva correctamente.
Profesor Farid
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Lunes |
08:30 – 09:30 |
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Martes |
08:30 – 09:30 |
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Jueves |
08:30 – 09:30 |
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Viernes |
08:30 – 09:30 |
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